moje sfd

To bardzo dziękuję za pomoc a może moglibyście spojrzeć na mój plan treningowy ćwiczyłem splitem zawsze ale postanowiłem zmienić na fbw i zobaczyć jak to zadziała na moje ciało /SFD/2018/8/9/41daa7bdd83b4378a20372ec0a17c6b4.jpg

To bardzo dziękuję za pomoc a może moglibyście spojrzeć na mój plan treningowy ćwiczyłem splitem zawsze ale postanowiłem zmienić na fbw i zobaczyć jak to zadziała na moje ciało /SFD/2018/8/9/41daa7bdd83b4378a20372ec0a17c6b4.jpg Jesli masz tylko sztangielki do dyspozycji to ok.

witam, Mam do sprzedania rekawice treningowe EVERLAST, naszpikowane najnowszą technologią.Zostały wyposażone w systemy: PROTEX² usztywnia nadgarstek, zapobiegając urazom dłoni C3 FOAM absorbuje energię uderzenia i zapewnia doskonałą amortyzację EverDRI utrzymuje dłonie suchymi, wolnymi od potu, a tym samym od przykrego zapachu EverCOOL zapewnia [...]

witam, Mam do sprzedania rekawice treningowe EVERLAST, naszpikowane najnowszą technologią.Zostały wyposażone w systemy: PROTEX² usztywnia nadgarstek, zapobiegając urazom dłoni C3 FOAM absorbuje energię uderzenia i zapewnia doskonałą amortyzację EverDRI utrzymuje dłonie suchymi, wolnymi od potu, a tym samym od przykrego zapachu EverCOOL [...]

Dzień dobry droga społeczności SFD. Z racji tego że moje rękawice są już w dość opłakanym stanie mam pytanie na temat tych ( http://www.druzynamistrzow.com/Odziez/Druzyna-Mistrzow,k53/Rekawice-DM-Boks-K1,p1131# ) rękawic. Miał ktoś? Poleca? Jak z wytrzymałością? Nie prują się? Nie śmierdzą po czasie? Proszę o jak najwięcej opinii na ten temat [...]

Czy w miejscach zaznaczonych na czerwono rurka 2cm będzie dobra,śruby 12 ewentualnie podpowiedz jakie rurki śruby(długość)Z rysunku technicznego wynika 20cm minimum? Jeszcze kwestia oparcia deska szerokości 25cm wystarczy?Nie wiem tylko czy lepiej do jeżeli chodzi o oparcie lepiej przyspawać płaskowniki do profili(do tego przymocować deskę)czy po [...]

Czyli ja. Nie wyobrazacie sobie jak wielkie bylo moje zdziwienie kiedy zobaczylem ten topic. Podeslal mi go jeden z klientow z allegro. Na poczatku byl to plan komercyjny. Jako ze uzbieralo sie juz ponad 300 klientow, moglem sie z tym liczyc, ze wkoncu plan wyjdzie na swiatlo dzienne. W sumie ciesze sie - najwazniejsze ze sa wsrod was zadowoleni [...]

[...] od Ciebie,no chyba że trafiłbyś na same 4 drzwiowe szafy,ale przeważnie najwięcej mają "do powiedzenia" same "podnioty" Tak mi sie wydaje i takie jest moje 1 skojażenie Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z [...]

Czy tylko dla mnie ten gosc wyglda dziwnie? Moze to tylko przez moje uprzedzenie do tej konkurencji, ale cos tutaj jest nie tak.. Dodam tylko, ze wygral on ostatnio jedne z zawodow pro. /SFD/Images/2015/6/6/302d25d119934db28db4c4f07231be8f.jpg /SFD/Images/2015/6/6/c5bc586fe70f4c4680042e01b2127723.jpg [...]

Ogólnie to jestem Rhodenem rozczarowany-tytuł należał się Winklarowi-tyle w temacie :) Do tego jak zobaczyłem Rhodena w Pradze-dwa tyg po Mr Olympia-to antyreklama tego sportu-takie jest moje zdanie. /SFD/2018/10/11/7428417997b84444b3efc1a5d7a3e52e.jpg /SFD/2018/10/11/3f76d4781b86409fa993a691d2ea8f28.jpg

w moje rece wpadl SCHIZO dzsiaj po porcji 7g na testy musze przyznac ze bardzo fajny srodek:-) polecam z czystym sumieniem, /SFD/2019/5/23/f03b4fb2d2eb4580bf7ba8cde02421ca.jpg /SFD/2019/5/23/4b932091164b4c6baf23981d2bd5319c.jpg

to bedzie moje obecne kombo na redukcji https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html x1 https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Brain_Focus-opis41231.html x2 kapsy oraz 10 mg johimbiny do tego:-)) i nic mi wiecej na razie do szczescia nie bedzie potrzebne jako przedtreningowecza:) cenowo wyjdzie tak smao jak dobre PRE, no ale tutaj mam [...]

[...] "Po prawidłowo wykonanym trneingu interwałowym powiniście odczuwac uczucie wręcz dyskomfortu i uczucia zaraz puszczenia pawia." Momentalnie przypominają mi się moje treningi nóg - kocham to uczucie a co za tym idzie trening inerwałowy też musi mi się spodobać. Oczywiście SOG! kacp3r7 jak lubisz takie treningi które [...]

przy tych zdjęciach z góry moje wyglądają blado ale cóż :D /SFD/2017/9/23/7ef9a64f3be1494eb3408ecca0d2348e.jpg /SFD/2017/9/23/7f9b1e622aab49738b2cecc7173b77fd.jpg

Tutaj moje 5 z pieca 2 zwykłe /SFD/2020/2/20/e1ecd0dba48a417db8bb97ae51cca591.jpg /SFD/2020/2/20/c1faf90fd1484dacbf1807f0c6eccf22.jpg

Lody Wedel w miarę OK, ale Breyersa nie dałam rady zjeść... Moje pierwsze podejście do tych lodów i może akurat ten smak jest w tej marce najgorszy. Nie wiem, czy zaryzykuje kolejne ... /SFD/2020/12/1/e0ef0dedb4e44c35956b8353b9625408.jpg /SFD/2020/12/1/62cee27f87cb47c5a01d3f9b32eb537e.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 01.12.2020 07:07:40

Lody Wedel w miarę OK, ale Breyersa nie dałam rady zjeść... Moje pierwsze podejście do tych lodów i może akurat ten smak jest w tej marce najgorszy. Nie wiem, czy zaryzykuje kolejne ... /SFD/2020/12/1/e0ef0dedb4e44c35956b8353b9625408.jpg /SFD/2020/12/1/62cee27f87cb47c5a01d3f9b32eb537e.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 01.12.2020 07:07:40 [...]

Lody Wedel w miarę OK, ale Breyersa nie dałam rady zjeść... Moje pierwsze podejście do tych lodów i może akurat ten smak jest w tej marce najgorszy. Nie wiem, czy zaryzykuje kolejne ... /SFD/2020/12/1/e0ef0dedb4e44c35956b8353b9625408.jpg /SFD/2020/12/1/62cee27f87cb47c5a01d3f9b32eb537e.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 01.12.2020 07:07:40 [...]

[...] na czczo, a ostatni posiłek zjadam o 18:00 dzień wcześniej. Jakieś pomysły jak temu zaradzić? Poza tym, ta dieta to jedna z niewielu rzeczy, które w dużym stopniu odmieniły moje życie oraz spojrzenie na odżywianie. Dla mnie jest to wyjątkowe zjawisko jakiegoś nowego samopoznania i forma odmiany także wewnętrznej. Przez ten miesiąc naprawdę dużo [...]

Nie no jakby spadało to waga nie ważna. A nie spada. Ale wezmę ją na przeczekanie i będę robić swoje :P A tu moje gofery ostatnie, bo się w końcu zdjęcia załadowały :) /SFD/2018/1/24/18de8d4622f24579b854af594866962e.jpg /SFD/2018/1/24/efc537781ae74b3c9bdbb7fc8fb895ad.jpg